Bonjour à tous,
Le mois du renouveau et du printemps est de retour !
Mars est un mois de transition, où la nature se réveille et où notre corps ressent le besoin de se régénérer.
Après l’hiver, c’est le moment parfait pour réveiller votre énergie, libérer les tensions accumulées et vous préparer à accueillir le printemps avec légèreté.
Dans cette newsletter, je vous partage :
– L’énergie du mois de mars et son influence sur notre bien-être
– Mes conseils pour une transition en douceur vers le printemps
– Mes ateliers Bien-Amcrêe du mois de Mars
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1. L’énergie de mars : le renouveau et la vitalité
Le mois de mars marque l’équinoxe de printemps, un moment clé où la lumière reprend sa place et où notre énergie intérieure commence à s’activer.
Après des mois d’hibernation, il est important d’accompagner notre corps et notre esprit dans ce changement.
C’est une période idéale pour :
* Détoxifier son corps et libérer les toxines accumulées
* Rééquilibrer son énergie grâce à des soins adaptés, mon massage ou soin « Saison » est un allié précieux pour se connecter à cette saison et en tirer tous les bienfaits
* Recharger ses batteries avec des moments de relaxation et de reconnexion à soi
* En énergétique chinoise la saison du Printemps est associée à l’élément bois, à l’énergie du Foie et de la Vésicule Biliaire, aux émotions de colère et de frustration. Une énergie du bois bien équilibrée nous parlera d’imagination, de création, d’harmonie mais aussi de naissance et de démarrage. Cette énergie du bois nous parle de notre place et de nos limites pour respecter cette zone de respect, de valeur autour de nous, zone qui est en mouvement tout au long de la journée et qui s’adapte à nos ressentis intérieurs du moment face à une situation.
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2. Mes conseils bien-être pour accueillir le printemps
* Bougez en douceur : Étirements, yoga, marche en pleine nature… Votre corps a besoin de retrouver du mouvement après l’hiver.
* Faites une mini-détox : Infusions drainantes, alimentation plus légère, hydratation, la cure de sève de bouleau est recommandée a cette saison, ces conseils sont vos alliés pour éliminer les toxines.
* Offrez-vous un soin rééquilibrant : Le massage et l’énergétique sont parfaits pour relancer la circulation et harmoniser votre énergie, les soins Acupression de Saison, Massage « Saison » et la gamme Bien-AmcrÊe sont vos alliés pour une belle énergie vitale.
* Astuce express : Chaque matin, buvez un verre d’eau tiède avec du citron pour stimuler votre digestion et réveiller votre organisme !
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3. Mes ateliers de développement personnel, de détente et de partage pour ce mois de Mars
* Les cercles de Mieux-Être – 40€
– Mardi 11 de 17h30 à 19h30
– Samedi 25 de 10h à 12h
* Bain sonore et soin au tambour – 40€
– Samedi 15 de 10h à 12h
– mardi 18 de 17h30 à 19h30
* Atelier Énergie du Printemps – 40€
– Découvrez comment harmoniser votre énergie pour bien vivre cette transition saisonnière le vendredi 28 de 17h30 à 19h30
* Se reconnecter à soi en forêt – 40€
– Samedi 29 de 10h à 12h
Les places sont limitées, pensez à réserver votre moment de bien-être dès maintenant !
* En ce mois de Mars je vous invite à aller voir mon agenda en ligne Terapiz sur lequel vous trouverez des soins de 45 min pour travailler vos énergies et vous apporter détente grâce aux aimants, bols, ventouses, acupression, tambour.
Le site internet va être mis à jour avec ces nouveaux soins durant ce joli mois de Printemps.
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Prenez soin de vous et accueillez le printemps en pleine forme : )
Le changement de saison est une belle occasion de vous recentrer et de vous offrir un moment rien que pour vous. Je suis là pour vous accompagner sur ce chemin du bien-être.
Avec douceur et lumière,
Aurélie Boidin
Praticienne en mieux-être, massage, énergétique et accompagnement
Contact : 07 57 50 38 39
Réservez votre séance en ligne sur Terapiz
